Abnehmen frauen über 50

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Doch wie wollen wir das Ziel erreichen?

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So hat der Körper nach der verdauten Mahlzeit Zeit, sich an den Fettreserven zu schaffen zu machen. Vor allem wenn Sie Sport machen!

Wie Sie feststellen können, ob Sie bei Kindern übergewichtig sind

Ab und an mal ein Stück Schokolade oder Kuchen hat noch keinem geschadet und hilft, Frustfressen und Aggressionen vorzubeugen. Um wirklich top-fit im Alter zu sein, sollten Sie den Gesundheitscheck ab 50, bei dem die Darmkrebsvorsorge im Vordergrund steht, nicht auslassen.

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  2. Mit 50 Jahren müssen Sie doppelt so viel Sport treiben wie mit 20, um schlank zu bleiben.
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